Меня зовут
Я психолог, психоаналитический психотерапевт
и ведущая терапевтических групп, член ISPSO.
и ведущая терапевтических групп, член ISPSO.
Инна Мельник
Одна моя знакомая переехала в другой город и показала дочери путь в школу. И девочка начала ходить этим путем. А потом знакомая узнала короткий путь. Показала его дочери. Через некоторое время, наблюдая за дочерью в окно, знакомая увидела, что девочка продолжает ходить первым путем, хотя он более сложный и длинный.
Для каждого из нас тоже есть короткие пути к нашим целям и желаемому состоянию. Только мы их не замечаем. И продолжаем ходить по длинным запутанным маршрутам.
Психотерапия помогает вам найти те самые короткие пути, и сделать вашу жизнь легче, полнее, счастливее.
Психотерапия помогает вам найти те самые короткие пути, и сделать вашу жизнь легче, полнее, счастливее.
МОЯ ЦЕЛЬ
помочь вам глубже понять себя, обрести устойчивость, научиться видеть истинные причины своих поступков и начать жить полноценной и более СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ.
,,
Когда вы свободно выражаете свои чувства, мысли, переживания, понимаете их, то начинаете принимать другие решения вместо того, чтобы тратить свои психические ресурсы на внутренние защитные стратегии. У вас появляется возможность реализовать свой истинный потенциал.
Я помогаю тем, кто готов познакомиться со своим внутренним миром, кто готов работать над изменением качества своей жизни, кто понимает, что источник его проблем и трудностей внутри него самого, а не только во внешнем пространстве.
,,
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ
- 1Узнать сценарии, по которым вы жили, и заменить их на более конструктивные
- 2Научиться создавать удовлетворяющие отношения, в том числе с самим собой
- 3Увидеть новые пути развития вашей личности
- 4Обрести внутренние опоры и стать устойчивее
- 5Улучшить качество своей жизни и выйти на другой уровень
записывайтесь на консультацию психотерапевта онлайн
*если вы находитесь в Испании, то можете записаться на очную консультацию
Нажимая кнопку вы соглашается с политикой обработки персональных данных
Меня радует, что сейчас люди приходят не только, когда им плохо, но и когда хотят изменений быстрее.
Можно 20 лет оставаться на том же месте и никуда не двигаться, потому что мешают бессознательные установки, травмы, конфликты. А можно это проработать в безопасном пространстве и быстрее прийти к желаемым результатам.
Можно 20 лет оставаться на том же месте и никуда не двигаться, потому что мешают бессознательные установки, травмы, конфликты. А можно это проработать в безопасном пространстве и быстрее прийти к желаемым результатам.
МОИ МЕТОДЫ РАБОТЫ
Метод психоаналитической психотерапии позволяет решать психологические проблемы на глубинном уровне, а не снимать лишь симптомы. Он эффективен прежде всего потому, что позволяет исследовать и проработать неосознаваемые части вашей психики.
Как бы сильно мы не верили в то, что все контролируем, у нас есть неосознаваемая часть, которая влияет на все аспекты нашей жизни без нашего контроля и понимания. Сложность в том, что она не просто влияет, она зачастую определяет все, что мы делаем и что чувствуем. Это бессознательная часть. Мы ничего о ней не не знаем и не видим ее. Однако бессознательное не молчит. В зашифрованной форме оно передает нам сообщения через сновидения, симптомы, оговорки, описки и другие ошибочные действия. Также оно “говорит” с нами через повторяющиеся жизненные сценарии, которые не делают нас счастливыми, но мы почему-то все равно продолжаем их воплощать. Например, при выборе партнеров или в личностной реализации.
Как только в процессе терапии мы шаг за шагом раскрываем эти непознанные части нашего внутреннего мира, проливаем свет на подавленные чувства и желания, называем и прорабатываем истинные страхи, только тогда появляется возможность действительно жить по-другому.
Результаты такой работы остаются с вами навсегда. Это достигается за счет глубинной проработки проблем, которые мешают человеку полноценно жить. Во время работы мы не просто исследуем психику, а разрешаем конкретные психологические и поведенческие трудности, с которыми вы сталкиваетесь. И все это в безопасном пространстве, где не ставят диагнозы, не дают оценок и домашних заданий, не проходят тестов.
Результатами психоаналитической терапии могут быть:
В процессе терапии мы формируем новые сценарии, благодаря которым в вашей жизни начинают происходить события, выходящие за рамки прежнего замкнутого круга, появляются силы действовать иначе.
С какими запросами я работаю:
Как бы сильно мы не верили в то, что все контролируем, у нас есть неосознаваемая часть, которая влияет на все аспекты нашей жизни без нашего контроля и понимания. Сложность в том, что она не просто влияет, она зачастую определяет все, что мы делаем и что чувствуем. Это бессознательная часть. Мы ничего о ней не не знаем и не видим ее. Однако бессознательное не молчит. В зашифрованной форме оно передает нам сообщения через сновидения, симптомы, оговорки, описки и другие ошибочные действия. Также оно “говорит” с нами через повторяющиеся жизненные сценарии, которые не делают нас счастливыми, но мы почему-то все равно продолжаем их воплощать. Например, при выборе партнеров или в личностной реализации.
Как только в процессе терапии мы шаг за шагом раскрываем эти непознанные части нашего внутреннего мира, проливаем свет на подавленные чувства и желания, называем и прорабатываем истинные страхи, только тогда появляется возможность действительно жить по-другому.
Результаты такой работы остаются с вами навсегда. Это достигается за счет глубинной проработки проблем, которые мешают человеку полноценно жить. Во время работы мы не просто исследуем психику, а разрешаем конкретные психологические и поведенческие трудности, с которыми вы сталкиваетесь. И все это в безопасном пространстве, где не ставят диагнозы, не дают оценок и домашних заданий, не проходят тестов.
Результатами психоаналитической терапии могут быть:
- способность быть в отношениях, принимая другого со всеми недостатками и достоинствами;
- реализация своего потенциала и более эффективное использование своих талантов и навыков;
- более глубокое понимание себя и других;
- встреча жизненных вызовов с большей свободой и гибкостью;
- повышение самооценки и обретение устойчивости;
- способность переносить тревогу, печаль, грусть, страх и другие эмоции.
В процессе терапии мы формируем новые сценарии, благодаря которым в вашей жизни начинают происходить события, выходящие за рамки прежнего замкнутого круга, появляются силы действовать иначе.
С какими запросами я работаю:
- желание построить удовлетворяющие отношения;
- поиск своего предназначения и дела своей жизни;
- повышение самооценки;
- отношения со своим весом и телом, РПП;
- застревание в нездоровых отношениях или в отношениях без развития;
- тревожность, страхи, панические атаки;
- депрессивное состояние;
- постоянная усталость и отсутствие интереса к жизни;
- психологическая адаптация в новой стране.
Этот метод я использую, если вам нужно разрешить конкретный запрос, связанный с вашей профессиональной деятельностью.
Я помогаю руководителям, менеджерам, сотрудникам компаний разобраться в себе и улучшить атмосферу и взаимодействие внутри компании. Благодаря моему пятилетнему опыту работы в бизнесе и экономической сфере я понимаю, как выстроены процессы изнутри. А мои знания в области психоанализа помогают видеть больше и приводить к результату.
Метод психоаналитического бизнес-консультирования базируется на теории психоанализа и исходит из того, что многие процессы, из-за которых возникают организационные сложности, являются по своей природе бессознательными. Работа будет проходить через исследование и проработку бессознательных конфликтов, определяющих те сложности, которые мешают вашему профессиональному развитию.
Результатами психоаналитического бизнес-консультирования могут быть:
С какими запросами я работаю:
В формате психоаналитического бизнес-консультирования я работаю не только индивидуально, но и с группами сотрудников, отделами, чтобы повысить эффективность работы в команде и компании в целом.
Я помогаю руководителям, менеджерам, сотрудникам компаний разобраться в себе и улучшить атмосферу и взаимодействие внутри компании. Благодаря моему пятилетнему опыту работы в бизнесе и экономической сфере я понимаю, как выстроены процессы изнутри. А мои знания в области психоанализа помогают видеть больше и приводить к результату.
Метод психоаналитического бизнес-консультирования базируется на теории психоанализа и исходит из того, что многие процессы, из-за которых возникают организационные сложности, являются по своей природе бессознательными. Работа будет проходить через исследование и проработку бессознательных конфликтов, определяющих те сложности, которые мешают вашему профессиональному развитию.
Результатами психоаналитического бизнес-консультирования могут быть:
- способность понимать себя и оценивать свое влияние на других;
- нахождение новых решений для задач, стоящих перед руководителем;
- повышение эффективности работы команды;
- оптимизация процессов внутри компании;
- увеличение личностного потенциала и ресурсов руководителя.
С какими запросами я работаю:
- улучшение климата внутри команды;
- повышение эффективности выполнения рабочих задач;
- разрешение конфликтов внутри команды;
- преодоление выгорания;
- ощущение, что вы не на своем месте;
- страх озвучивать цену;
- прокрастинация, нежелание идти на работу;
- исключение срывов на запуске проектов;
- желание больше зарабатывать;
- провалы в работе после повышения;
- нет карьерного роста.
В формате психоаналитического бизнес-консультирования я работаю не только индивидуально, но и с группами сотрудников, отделами, чтобы повысить эффективность работы в команде и компании в целом.
Если вы столкнулись с одной из описанных выше проблем,
запишитесь на сессию
запишитесь на сессию
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
История каждого человека уникальна, поэтому изменения будут происходить у каждого в своем темпе. Даже если представить, что в основе переживаний двух людей лежат очень схожие травматические события, ответ на них будет абсолютно разным. На это влияют многие факторы — полученный опыт, выбранные жизненные стратегии, окружающая среда.
Результаты терапии носят многогранный характер и всегда выходят за рамки того запроса, с которым вы обращаетесь. Часто бывает, что первоначальный запрос — это лишь мостик между вашим желанием изменений и обращением к психотерапевту. Через определенный период терапевтической работы вы уже можете почувствовать благотворное влияние, при этом неважно разрешился ваш первоначальный запрос или нет. Этот эффект заключается в переживании внутреннего удовольствие от открытия частей своего бессознательного, достижении совершенно иного уровня понимания себя и других. Приятно наблюдать, когда человек во время работы обнаруживает в себе и позволяет жить ранее скрытым желаниям, начинает свободнее проявлять эмоции, разрешает себе больше. Качество его жизни улучшается. Когда вы это почувствуете, это и станет вашим результатом.
Если у вас есть конкретный запрос, и он касается профессиональной реализации (карьерные изменения, рабочие конфликты и страхи, выгорание, снижение эффективности, сложности в принятии решений), тогда вам в психодинамический коучинг. В этом методе мы будем интенсивно работать, фокусируясь исключительно на том запросе, который вам нужно разрешить. Если вы хотите изменить качество жизни, познакомиться глубже с собой, избавиться от чувств, которые мешают, раскрыть свой потенциал, то вам в психоаналитическую работу.
Если вы хотите оставить заявку
или у вас возникли вопросы, пишите сюда
или у вас возникли вопросы, пишите сюда
